torstai 19. tammikuuta 2017

'' RAKAS MUISTATKO, EI TULLA KOSKAAN VALMIIKSI.''

Heippa! Nyt mennään taas vaihteeks näillä puhelin kuvilla. Tänään itseasiassa piti lähteä kaverin kanssa vähän kuvailemaan, mutta muhun iski taas tämä ''ihana'' migreeni, jota podin viimeks maanantaina... Oikeesti, tää on ihan älytöntä. Eikä näihin oo mitää keinoa.. Alkaa menee hermo. Joka tapauksessa, nyt kun olo on hetken taas vähän parempi, ajattelin tulla kertomaan teille kuulumisia. Seuraavan postauksen pyrin tekemään ihan kunnon kuvilla. :-) 
// Näin masaa melkeen viikko sitten kahvittelun merkeissä. Kriisipalvelua saa tältä ystävältä kyllä aina! <3 // Ihania hellyyden hetkiä! // Maksoin viimeviikolla 150e lääkkeineen lääkäristä... // Niinkun ylempänä mainitsinkin, niin maanantaina podettii migreeniä joka ajo mut sänkyy 7 aikaa illalla, nukuin kolme tuntia ja valvoin varmaan neljä tuntia ja aamulla migreeni jatkuu.. Yö kaakaot siis tässä kuvassa! 
 // // Kävelin yks ilta J:n luota kotiin, ja se oli tollasta ihanaa talvi maisemaa puitten keskellä. // Mulla alkoi maanantaina koulu!!!! Vihdoin. Oon melkee ollut puoli vuotta koulusta tauolla kun Salpauksella ei oo ollu antaa kursseja. Maanantaina siis starttas valinnainen jonka valitsin lasten ja nuorten mielenterveyden. Ihan huippua! Oon niin innoissani tästä, ja tää on toka  _vika_ tutkinnon osa ennen valmistumista. // Tortilloita & leffaa = kelpaa!
 // Salilla ja ryhmätunneilla on tullu käytyä. Enkä oo ihan varma johtuuko tää tän päivänen migreeni ihan siitä että oon niin jumissa... :-D Tänään ois pitänyt mennä illalla spinningii, mutta taidan jättää ihan suosiolla väliin.
// Selfietä selffien perää. heh. Tuukka tossa kyseli sunnuntai iltana kun nähtiin, että pääsenkö enää sängystä aamusin ylös ku oon ollu melkee puol vuotta ilman koulua. Totesin siihen vaa että ''kuule, niihin aamuvuoroihin (heräsin 5) verrattuna tää on ihan unelma että saan nukkua sinne puol 7''  mutta oon tän viikon aikana huomannu että ihan yhtä solmussa mä oon puol seittemän herätyksissäki kuin niissä aamuvuoroissa... :-D Ei nää aamut vaa taida olla mun juttu ollenkaa.

Ei siis mitään kummempaa tänne suuntaa. Ku pääsis näistä migreeneistä eroon niin pääsis keskittymään kunnolla kouluun!

Voikaa te edes hyvin! XXX

torstai 12. tammikuuta 2017

TAMMIKUUN ENSIMMÄISET KAKSI VIIKKOA.

// Huomaa että tuet oli tullut tilille.. :-D // Mä oon ihan rakastunut noihin esikypsennettyihin patonkeihin. Ne heitetään vaan uuniin 10minuutiksi, ja siinä on sulle tuoretta leipää. Tekisin täällä kotona joka aamu niitä, jos tolla mun uunilla ei vaan kestäis sitä 40minuuttia lämmetä.. :-D // Näin yks päivä Anniina, käytiin kahvittelemassa ja juttelemassa tilanteet ajantasalle <3 // Näin myös Roosaa. 
 // Nämä ilmat!! Ihan pelkkää lovee.
 // Salilla mä oon käynnyt vaihteeksi taas vähän huonommin. Ei vaan oo minkään näköstä mielenkiintoa, ja en oo sinne itseäni sitten pakottanutkaan. Kävin eilen spinningissä, ja ai että oli pitkästä aikaa oikeesti ihanaa! Maanantaina kävin pitkästä aikaa vetää kunnon treenin, ja tänäänkin oli tarkoitus mutta kun joka lihas huutaa hoosiannaa niin mielellään skippaan treenin perjantaille ja lepään vielä muutaman päivän.
 // Lähettii yks ilta/yö ajelee Tuukan kanssa, mikä ei varmaan olisi kannattanut sillä jäätii jonnekki perä pellon vieree ja olin ihan varma että joudutaan nukkumaan yö autossa, mutta loppu hyvin ja kaikki hyvin - pääsin omaan sänkyyn :-D // Käytiin mamin kanssa maanantaina moikkaamassa hänen serkkuaan ja tätä pientä hurmuria <3
// Tässä kuvassa iloitsen mun viimeisestä näytön aamusta. Jeeee se on ohi ja mä tein sen! arvosanasta en vielä tiedä, kun arviointikeskustelu aika meni uusiksi ja ope ja kaikki. plhää mitkä sotku taas. // Muutama jos toinenki selfie. // Kävin eilen mun kummitädin luona. Aina elämässä on kuulema niin kiire ja hektistä ettei läheisiä kerkee näkemään. Tämä tulee varmaan olemaan mun joka vuotinen haaste nähdä läheisiä enempi ja heivata se ''hektisyys'' muualle.

Ps. Alotettiin J:n kanssa herkkulakko tammikuuks, ja jo 11 päivää ilman herkkuja, taikka sitä vaikeinta mulle - suklaata! Mut pakko myöntää että ei ole edes tehnyt pahemmin mieli. :-D Tuli jouluna syötyä niin paljon, että mieli huutaa enemmänkin kaikkea suolasta hyvää, kuin makeaa.

sunnuntai 8. tammikuuta 2017

UNELMA ITSESTÄ - VALMENNUS!

Muistatteko kun puhuin viime vuoden puolella siitä isosta yhteistyöstä? No tässä tulis parempaa selitystä asialle! Oletteko koskaan kuullut Unelma itsestä valmennuksista? Unelma itsestä valmennuksien takana on ihana Tuuli Kaunisluonto, joka pitää Online valmennuksia, että henkilökohtaisia valmennuksia.  Kuukaus sitten Tuuli itse Unelma itsestä Online valmennukseen bloggaajia. Otin Tuuliin yhteyttä, & sain yllätyksekseni myöntävän vastauksen ja me alettiin tekemään yhteistyötä.  

''Unelma Itsestä on ainutlaatuinen valmennus  Suomessa. Valmennuksessa otetaan huomioon yksilö sekä yksilön hyvinvointi jatkumona ja kokonaisvaltaisena pohjana elämälle. Hyvinvointi on meidän jokaisen luonnollinen olotila elää.
Valmennus vie sinut omaan ytimeesi.
Valmennusohjelmassa keskitytään löytämään ne keinot, joilla saa liikkumisesta intohimon, syömisestä terveellisen elämäntavan ja rohkeuden toteuttaa omia unelmia sekä loistaa omassa elämässä. Teemme sinun unelmasi mahdolliseksi.
Hyvinvointi on luonnollinen tila ja jokaisen saavutettavissa. Nyt on sinun aikasi elää täyttä elämää ja enemmän!''
Näin kirjoittaa Tuuli omillaan sivuillaan! Mä olen itse löytänyt kyseisen valmennuksen muutama vuosi sitten. Tilasin Tuulilta Unelma itsestä työkirjan ja kävin sitä läpi itsenäisesti ja siitä oli iso apu mulle mun laihdutus projektissa, josta voitte lukea lisää tästä. Siitä asti mä olen haaveillut Tuulin järjestämistä valmennuksista, mutta koska ne ovat vähän liian hintavia opiskelijalle, ja varsinkin mun budjettiin, niin se on jäännyt vain haaveeksi. Voitte siis kuvitella kuinka innoissani mä olen tästä mahdollisuudesta tehdä Tuulin kanssa yhteistyötä. 
Mitä siis Unelma Itsestä Online valmennus pitää sisällään? 

Ensinnäkin, me etenemme neljän kuukauden ajan Unelma itsestä työkirjan kautta. Omani kolahti muutama päivä sitten postista. Kirjassa on neljä kuukautta jonka mukaan etenemme. Toiseks, me saamme treeniohjelmat, terveellisiä ruoka reseptejä, ihanan ryhmän jonka kanssa me tiiminä edetään tää 4kuukautta, ihanan ammattitaitoisen valmentajan jolta voi kysyä askarruttavia kysymyksiä koko valmennuksen ajan. Me myös mietimme sisimpäämme - ruokailu tottumuksiamme, itsetuntoamme, asioita joista ollaan kiitollisia, läsnäoloa, tavoitteita, unelmia, unelma itsestämme, rakkauttamme, vahvuuksiamme tms. 

Mä olen aina tykännyt tämän takia Tuulin valmennuksista, sillä me emme keskity vain pinnallisiin asioihin, vaan todellakin kokonaisuuteen itsestämme. Ottaen huomioon sisimpämme, ajatuksemme, unelmamme, menneisyytemme, tulevaisuuden, haaveet, mielen tms. Kirjan alkusivuilla on tälläinen teksti: 
Mun mielestä todella ihana teksti, ja niin totta! 

Mun treenit ja motivaatio on jo hetken aikaa mennyt ihan pohjamudissa. Olen jo pitkään kokenut että tarvisin jonkun ulkopuolisen apua, niin syömisen kuin treenin suhteen ja senkin asian tiimoilta tämä valmennus tuli todella hyvää kohtaan. 
Unelma itsestä Online valmennus starttaa 23.1.2017.

Mulla on teille valmennuksesta -20% alennus (ovh 199e) koodilla janette20 
Eli jos tää yhtään houkuttelee sua, niin lähde mukaan tavoittelemaan unelma itseäsi just nyt!
Toivottavasti tuun näkemään monet teistä valmennuksen tiimissä mukana! 
Tuulin nettisivuihin ja valmennuksiin pääset tutustumaan TÄSTÄ! 
*Postaus on toteutettu yhteistyössä Tuulin - Unelma itsestä kanssa.

lauantai 7. tammikuuta 2017

TAMMIKUUN BETTEBOX.

Tuttu Livboxi on vaihtanut nimeään ja on nykyään Bettebox, kuitenkin idea pysyy aivan samana. Pakkauksen ulkonäkö oli musta kauniimpi kuin livboxin. Jotenkin yksinkertaisen, hennon kaunis. Tän kuun boxi yllätti mut positiivisesti, sillä suurin osa boxin tavaroista jää omaan käyttöön. Tässä ensimmäinen Betteboxi :
Maybellinen falsies push up drama angel maskara - Oma ripsivärini vetelee jo viimeisiiän, jotenka tämä tuli tarpeeseen ja löytyykin jo meikkipussistani. Ovh 15.90e/9,5ml.

Manna kadar paraside blush poskipuna - 
Kyseistä tuotetta voi käyttää myös luomivärinä. Eli moni käyttöinen niille, jotka käyttävät myös luomiväriä. Oma poskipuna vetelee kanssa viimeisiään, jotenka tämäkin tuli tarpeesee. Olen vähän epäileväinen tuon värin suhteen, kun itse tykkään tummemman/ruskeemman punaisesta, mutta ehkä tähänkin tottuu? Ovh. 19dollaria / 0,04 oz

Lumene lähde tasapainottava 24h kosteusvoidegeeli - Mä oon ihan rakastunut näihin Lumene lähde tuotteisiin. Juuri muutama päivä sitten kävin hakemassa ison purkin kotiin sitä kasvo lähdevettä, koska kerran kokeilun jälkeen siitä tuli ihan mun vakkari tuote. Todella hyvä. Tän suhteen siis odotukset on korkealla! Ovh. 19.90e/50ml
Evo root canal tyvisuihke - Mä en ole edes koskaan kuullut mistään tyvisuihkeesta joka tuuheuttaa tyveä. Täähän on ihan mainio ! Mulla on ohkaset ja sitä myötä myös lättänät hiukset, ja näihin olisi ihana saada jotakin eloakin. Odotan tän käyttöä todella innoissani! + tässä on todella ihana tuoksu. Ovh 27e/200ml

Tresemmé max the volume root lift & texture foam muotovaahto -
Mä en oo koskaan oppinut laittamaan hiuksiini mitään kampauksia. Letinkin opin vasta 15 vuotiaana :-D yleensä pidän hiuksiani ihan vain ponnarilla, jos ne ovat kiinni. Jotenka tämä on boxin ainoa tuote joka menee kiertoon. Ovh 6,50e/150ml

Mitä mieltä te olette tämän kuun box:sista?
Tarpeellisia juttuja, vai meneekö kiertoo? 

keskiviikko 4. tammikuuta 2017

NEW YEAR.

Mä en tiedä tarkkaan mitä tulee tapahtumaan tänä vuonna, mutta muutamia juttuja olen saannut lyötyä jo lukkoon, ja ajattelin tulla jakamaan niitä teidän kanssa, sillä ne on ihan huippuja juttuja!

1. Mulle on mahdollistunut älyttömän ihana yhteistyö, josta tulee oma postaus tän kuun aikana ja pientä alekoodia, jotenka olkaa kuulolla!

2. Mä saan ensikuussa lähteä puolittamaan mun masennus lääkettä. Tää on niin huippua! Oon syönnyt näitä jo monta vuotta, yhden olen saannut jo tiputettua, ja tätä toista nyt ensi kuun alusta sitten. Toisaaltaa tää pelottaa mua ihan kauheesti, mutta olen silti valmis.

3. Musta tulee tänä vuonna virallisesti lähihoitaja. Tätä on haluttu 10vuotiaasta asti, yritetty 6 kertaa päästä ja odotettu 3 vuotta sinne pääsyä, ja tänä vuonna - joulukuussa, mä oon valmis lähihoitaja. Yksi mun unelmista ja suurimmista haaveista toteutuu, ja oon edelleen tästä koulutuksesta niin niin kiitollinen, onnellinen ja etuoikeutettu. Mun on vähän vaikea vieläkään uskoa tätä todeksi, että ihan oikeesti, mä opiskelen lähihoitajaksi, ja tänä vuonna mä tuun olemaan valmis sellainen! 

4. Mä en tiedä miten tuun pysymään housuissani sillä.......
ME LÄHDETÄÄN SISKON KANSSA PARIISIIN HUHTIKUUSSA!!!!!!!  Mä en oo koskaan käynnyt viroa, tai ruotsia kauempana. Mutta aina mulla on ollut unelma päästä kiertämään ja näkemään mahdollisimman paljon maailmaa. Pariisi on ollut mun listalla jo vuosia, enkä malta odottaa että ihan oikeesti mä pääsen sinne, mä pääsen Suomesta pois, mä pääsen lentokoneeseen, mä pääsen näkemään toisen maailman, mä pääsen näkemään uutta kulttuuria ja maistamaa uusia ruokia, mä saan uuden kokemuksen jota rakastan jo nyt! Tää on ihan huippua!

Tämän enempää mulla ei ole mitään hajua siitä mitä tämä vuosi tuo tullessaan, mutta jo näitten neljän asian tiimoilta, tää vuos ei voi tuoda kuin hyvää ja onnellisuutta mukanaan. Kaksi mun unelmista tulee toteutamaan.  Mä en malttaisi odottaa että asioissa päästää eteenpäin, mutta juuri nyt nautin aamukahvin ja musiikin kera, noista ihanista auringon säteistä.

Mites sitten uuden vuoden lupaukset?  
Mä en oo muutamaan vuoteen tehnyt lupauksia, mä en usko niihin. Ei ne ole koskaan ennenkään pitänyt. Vaikka tykkään suunnitella ja aikatauluttaa elämääni ja olen kalenterin suur kuluttaja, niin tänä vuonna mennään täysin tilanteen, intuition ja rakkauden johdattamana, sillä rakkaus ja inspiraatio eivät voi johtaa harhaa. 

Se mitä haluan sano sinulle vinkiksi täksi vuodeksi niin : hymyile, sillä hymyyn tarvitaan 26 lihasta, mutta murjotukseen 62, unelmoi usko niihin ja lähde rohkeasti toteuttamaan niitä, luota itseesi, kuuntele itseäsi, seuraa intuitiotasi, älä anna kenenkään painaa sinua alas päin, rakasta sillä se antaa enemmän kuin kateus ja viha, vältä riitelemistä, nauti jokaisesta hetkestä, sillä koskaan ei tiedä koska on viimeinen hetki, & jos asiat on sekaisin jollakin hetkellä, ne ovat vain järjestymässä uudelleen aiempaa paremmaksi kokonaisuudeksi, anna itsellesi lupa epäonnistua, & muista - sinulla on 361 mahdollisuutta. 


Onnellista, rakkauden täytteistä, voimaannuttavaa ja mahdollisuuksien täytteistä uutta vuotta!!

xoxo

Lukijat