lauantai 25. helmikuuta 2017

MIELI VAI KROPPA?

Kumpaa sinä kuuntelet tehdessäsi päätöksiä? Kumman sinä annat vaikuttaa päätöksiisi? Kumman sinä annat päättää valinnoistasi? 

Unelma itsestä valmennuksen yksi tavottoiseta on nostanut päätään lujastikkin tällä viikolla. - ''Minä kuvan, itsetunnon ja itsevarmuuden paraneminen. - Haluan olla armollisempi itselleni. Haluan oppia kohtelemaan itseäni ystävänä. En halua enään laiminlyödä itseäni. Olen tehnyt sitä aivan liian pitkään. Nyt on aika tehdä muutos.''

Mulla on alkanut tällä viikolla harjoittelu. & keho on veroittanut omansa jaksamisen suhteen. Eilen illalla itkin pyykkejä pistäessäni kuivumaan. En olisi millään jaksanut, ja siitä suoraan meninkin nukkumaan. Mietin siinä pyykkejä laittaessani itku silmässä että mitä jos olisinkin pitänyt tämän viikon treeneistä kiinni? Huokasin syvään & totesin - Onneksi en pitänyt.. 

Olen siis totaallisesti pitänyt tämän viikon lomaa treeneistä. Olen taistellut mieltäni vastaan ja antanut kropan päättää että mitä tehdään - ja se päätti että nyt levätään. Totutellaan työ rytmiin ja lähetää vasta ensiviikolla lisäämään treenejä työ päivien lisäksi.  Mulla on ollut aina vaikeuksia tunnistaa mikä on kehon pyytämää lepoa, vai vain oman mielen laiskuutta? Ehkä vielä joskus minä opin tunnistamaan ne.

Olen myös tällä viikolla miettinyt että mitä ihmettä mä teen? Miten mä olen kohdellut itseäni? Oikeasti? Liikunta on ollut ''pakkomielteistä'' siitä asti kun aloin laihduttamaan, eli n. kaksi vuotta sitten. Olen miettinyt että mitä ihmettä mä teen niillä lihaksilla, tai mitä ihmettä mä teen vähemmällä vaa'an lukemalla jos mä voin itse hyvin?

- En oikeesti niin yhtään mitään!

Miksi tuotan keholleni liikettä mistä mä en nauti? Mikä ei voimaannuta mua? Mikä ei inspiroi mua?
Miksi edes välitän niin paljon siitä miltä mä näytän? Kelpaanko muille? Lähtökohtaisesti mun pitäisi miettiä mikä inspiroi mua? Miten haluan liikutttaa kehoani? Mitä haluan sen saada ja tuntea liikunnasta jota sille tarjoilen? Miten voisin palvella itseäni, jotta kelpaisin itselleni? Miten voisin saada ajatukset itseäni kohtaa rakkauden täytteisemmäksi?


Paljon kysymyksiä, joihin ei vielä ole vastauksia. Mutta mä uskon että mä saan tämän valmennuksen myötä vastaukset itselleni kehitettyyn kysymyksiin.

Olen myös miettinyt että vanhempana, aikuisempana tulen varmasti katumaan sitä että miksi mä rääkkäsin itseäni liikunnalla ja likasilla pahoilla ajatuksilla, vain sen takia että haluan olla timmimpi ja kauniimpi? Kuitenkin kaikki se on katoavaista. En voi rääkätä itseäni vain tietyn ajan, lopettaa ja säilyttää tulokset läpi elämän. Vaan liikettä pitää tehdä sen läpi elämän & haluanko rääkätä itseäni koko elämäni? - E
N.

Tällä viikolla olen jotenkin tosi vahvasti herännyt siihen todellisuuteen miten annan maailman ja median pinnallisuuden vaikuttaa omaan ajatusmaailmaan itsestäni ja kuinka annan sen ohjata toimintaani omaa kroppaani kohtaa. Ja tämä ajatus saa minut itkemään.

Ja juuri nyt, juuri tällä hetkellä mä luon itselleni uuden tavoitteen valmennukseen : Mä aijon uskaltaa vielä valmennuksen aikana uima halliin. Antamaan keholleni liikettä jota se ja mieleni rakastaa - uimista. Välittämättä siitä miltä mä näytän, välittämättä siitä mitä muut ajattelee mun kropasta!
Kohdellaan itseämme parhaalla mahdollisella tavalla, sillä me ansaitsemme sen. 

* Yhteistyössä unelma itsestä valmennus. 

keskiviikko 22. helmikuuta 2017

NAISELLISUUDEN MITTARI.

Missä menee naisellisuuden mittari? Kuka on naisellinen ja kuka ei? Ja millä perustein?

Mä en ole koskaan kokenut olevani kovin naisellinen. Olen asunut isin kanssa kahdeksan vuotiaasta eteenpäin, jotenka täysin sellainen naisen roolimalli on jäännyt saamatta. Oon aina sanonut että oon enemmänki poikatyttö, kun  naisellinen nainen. Oon ollut pienestä asti pieni rämäpää joka ei ole pelännyt likaa tai multaa sormiensa alla, joka ei pelkää hiiriä tai matoja, vaan ollut pikemminkin luonnon lapsi.

Mä en ole koskaan ymmärtänyt laukkuja? Nehän heiluu toisessa kyljessä epämukavasti mukana, ja tippuu olalta koko ajan. Oon käyttänyt lähes aina, muutamia poikkeuksia lukuunottamia reppuja. Oon sellainen kettureppu mimmi. Sama pätee korkkareihin. Vaikka kuinka yritän opetella niitä käyttämään niin silti mun jalasta löytyy tennarit melkeen vuoden ympäri.

En ole koskaan käyttänyt hameita, taikka pahemmin koruja, taikka ''tuoksunut'' muutaman kilsan päähän hajuvedeltä. En ole koskaan oppinut meikkaamaan pahemmin. En osaa edes kulmia tehdä. Ja nykyäänkin viipotan enemmän naturellina kuin meikein.
Mä voin lähteä takkutukkana ja pieru verkkareilla kauppaan. - Ei ressaa. (En siis ole se perus nainen jota saa aina venata kun jonnekkin lähtee, vaan pikemmin minä venaan miehiä.) & vaikka en suostunut pienenä laittamaan edes pikkareita jalkaa jos ne eivät minua mielittänyt, en ole koskaan ollut mikään muotitietoinen tai se maailma ei ole minua pahemmin kiinnostanut tai inspiroinnut. Musta tärkeintä vaatteissa on se, että ne tuntuu omalta ja hyvältä päällä. 

& oon miettinyt tätä kysymystä paljonkin. Mikä määrää naisellisuuden? Millä perustein?

Itse viittaan naisellisuuteen ylllä olevilla asioilla. Ainakin itselleni. Ja mielestäni olen aivan päin vastainen käsitys oman mielen naisellisuudesta. En siis tavallaan koe itseäni naiseksi näiltä osa-alueilta. Ainoa vain että mulla on naisen vartalo. Mutta muuten tuntuu kun olisin luonteeltani ja joiltakin käytöstavoiltani enemmänkin mies.

Olen kovasti myös miettinyt mistä tämä ajatusmalli juontaa juurensa? Koska meidän perheessä ei ole ollut mitään tyttöjen ja poikien juttuja erikseen, eikä meitä ole sukupuolen mukaan kasvatettu.

Mediasta(ko)?
  Mediassa kaikki naiset ovat kovin huolitettuja, kauniita, meikattuja, hienosti puettuja, lehtien kannet pursuaa mitä meikattumpia ja muodikkaampia naisia. Pitäisikö minun olla samanlainen jotta pääsisin naisten ruutuun? Miksei lehdissä ole koskaan niitä tavallisia naisia, luomu kasvoineen ja kaapin perältä löytynein ''koti'' vaattein?

Miksi edelleen 2017 luvulla pidetään tiukasti kiinni miehen ja naisen rooleista ja rooleihin viittaaviin persooniin ja adjektiiveihin? 

Mikä teistä määrittää naisellisuuden ja millä perustein?

sunnuntai 19. helmikuuta 2017

UNELMA ITSESTÄ VALMENNUKSEN ENSIMMÄINEN KUUKAUSI.

Unelma itsestä Online valmennusta on nyt huomenna kuukausi takana. KUUKAUSI. Aika menee tosi nopsaa.

Miten ensimmäinen kuukausi on mennyt? Mitä olen oppinut? Mikä on ollut hankalaa? Mitkä on tavotteet? 

Mä lähdin UI valmennukseen sillä ajatuksella että saisin henkistä puolta balanssii. En siis hae valmennuksesta tiputettuja kiloja tai näkyvämpiä lihaksia, ne ovat sitten plussaa. Valmennus kirjassa aika alussa pyydetään miettimää mitä asettaa itselleen kolmeksi tavoitteeksi ja kirjoittaa ne siihen.

& minulla ne oli :

1. Henkisen hyvinvoinnin paraneminen. - Kuka ei haluaisi että henkinen hyvinvointi on balanssissa? Haluan että mun arki on balanssissa. Niin että sen keskellä on hyvä elää ja olla. Eihän arki aina voi olla yhtä juhlaa, mutta tiedätte varmaan mitä tarkoitan.
2. Minä kuvan, itsetunnon ja itsevarmuuden paraneminen. - Haluan olla armollisempi itselleni. Haluan oppia kohtelemaan itseäni ystävänä. En halua enään laiminlyödä itseäni. Olen tehnyt sitä aivan liian pitkään. Nyt on aika tehdä muutos.
3. Lihasmassan kasvu, kiinteytys, & liikunta mukavaksi osaksi arkea. (Tämä siis löytyy tavoitteista kyllä, mutta lähinnä siksi etten keksinyt enään muuta. Kaksi ekaa on tärkeimpiä, tämä vika on vain plussaa.) - Kukapa ei haluisi olla aina kiinteempi ja lihaksikkaampi? Haluan oppia nauttimaan liikunnasta, haluan sen mukavaksi osaksi arkea. Haluan lähteä salille koska mä haluan, en koska sinne olisi pakko mennä jotta saisin paremman kehon ja jotta olisin muille ja itselleni hyväksyttävämpi. Tämä ajatusmalli pois! Haluan liikkua rakkaudesta kehoani kohtaa ja kunnioittaa sitä että ''hei vitsi, ihan oikeesti mä voin liikkua & se on lahja.'' 

Tässä on mun tavotteet joita kohti mennään koko neljä kuukautta ja hei miten ihana huomata että nämä ajatukset ja teot ovat tämän ensimmäisen kuukauden aikana alkanut menemään toivottuihin muotteihn. JES.
Tässä on ensimmäisen kuukauden käsiteltävät aiheet. Ensimmäinen kuukausi on ollut insentiivinen.
Ensimmäisen kuukauden aikana ollaan tutustuttu toisiimme. Meillä on oma facebook ryhmä joka on aivan loistava. On ihanaa miten ryhmä on täynnä saman henkisiä naisia, apua saa milloin mihinkin ongelmaa. Puretaan sielä myös henkilökohtaisia ja vaikeita asioita. Ihan huippua. Meillä oli myös pari viikkoa sitten ensimmäinen ryhmäpuhelu jossa pääsi konkreettisemmin tutustumaan toisiimme, olemaan läsnä ja näkemään toisten kasvoja.

Tehtäviä ollaan käyty läpi niin kirjasta kuin omilta nettisivuilta minne on tullut todella inspiroivia videoita valmentajaltamme. Tehtävät, videot ja Tuulin kertomat asiat ovat avanneet silmiä, saannut pohtimaan sisimpää, inspiroinnut, ja saannut muuttamaan ajatusmallia - armollisempaa päin.
Ensimmäisen kuukauden aikana saatiin myös monta eri treeni ohjelmaa mistä saatiin valita ohjelma tason ja mielekkyyden mukaan. Huomaa että treenit on ammattilaisen tekemät, sillä vitsi ne tuntuu, tuntuu vielä muutaman päivänkin jälkeen kehossa että jotain on tosissaan tehty. Olen saannut ohjelman tiimoilta aivan uutta tuntumaa saliin. Ennen ohjelmaa tein 3X viikossa koko kehon, nyt ne on jaettu osiin. Oon huomannut että osiin jakaminen oli tähän tilanteeseen juuri se mitä mun mieli ja keho on kaivannut. Huomaan miten motivaatio ja into on noussut, olen huomannut miten keho kiittää minua siitä etten väsytä sitä enään 3X viikossa. Jaksan arjessa paremmin, jaksan salilla paremmin. Ihana,virkistävä ja motivaatiota herättävä vaihtelu.

Saatiin kasa erinlaisia & terveellisiä ruokareseptejä. (Joista muutaman kirjoitinkin teille tässä postauksessa.)
Pidimme viikon verran ruokapäiväkirjaa joka oli todella avartava asia. Huomasin että tunne syödessäni herkkuja ei poikennut yhtään siitä tunteesta kun söin ihan ruoka ruokaa. Miksi siis minä vedän nassuuni niitä herkkuja, kun ei se tuo mulle mitään parempaa fiilistä?
Keho ei ole fyysisesti saannut muutosta, mutta se ei ole tämän valmennuksen tarkoituskaan minulle. Sen sijaan oma mieli, oma ajatusmalli on mennyt ripauksen eteenpäin tavoiteltavaan suuntaan.

Tästä on huippu jatkaa, enkä malta odottaa mitä seuraavat kolme kuukautta tuo tullessaan.

Nyt treeni kamat kasaan ja salille vetämään viikon viimeinen treeni. Inspiroivaa ja voimaannuttavaa sunnuntaita tyypit! <3

*Yhteistyössä Unelma Itsestä valmennuksen kanssa.  

torstai 16. helmikuuta 2017

TÖITÄ, SALIA & IHANIA HETKIÄ.

Heippa! Täältä tulisi vaihteeksi pientä kuulumis postausta höystettynä kännykällä napsittuen kuvien kera. Täällä on kaikki hyvin. Olin viikonlopun tekemässä keikkaa mun kuntoutumisen tukemisen harkka paikassa, ollut koulussa, maanantaina alkaakin harkka päiväkodissa & tänään pitkä viikonloppu. Ah. 

& hei, ootteko huomannut että kevät on täällä ihan pian? ;-)
 // Mulla oli eilen aika lääkärille jotta saisin vahvemmat migreeni lääkkeet näihin kohtauksiin. Sainkin lääkärin joka huikkas vaan että ota buranaa ja käy googlen keskustelupalstoilta lukemassa miten muut helpottaa migreeniään. Anteeks mitä????? :-D Kyllä hän sit lopuksi onneksi kirjoitti mulle reseptinkin kohtaus lääkkeeseen. // <3 // Muutama selfie!
 // Mulla kolahti viime perjantaina tälläset ihanuudet postiluukusta! // Ystävänpäivä kimppu <3 // J:tuli nää kainalossa kotiin yksi päivä. Kelpaa!! // Ja vähän parempaa aamupalaa taas vaihteeks :-D
 // Siis nämä ilmat!! Ihan pelkkää lovee! Päivät on valoistunut aamusta että illasta, ihanaa! Nää ilmat on ajanu meidät ulos aika paljon kävelemään. En malta odottaa että tulee lämpösempiä keliä nii ulkona oikeesti pääseeki tekemään paljon enemmän eri asioita ja viihtyykin sielä toisella tapaa.
// Salia, salia & salia. Tän kuun loppuun mennessä tulee valmennuksesta kuulumisia - olkaahan kuulolla!

tiistai 14. helmikuuta 2017

KYMMENEN ASIAA JOTKA SINUN TULEE TIETÄÄ YSTÄVYYDESTÄ...

... 1. Ystävät ovat jumalan tapa pyytää anteeksi sukulaisten olemassaoloa. 

2. Mitä parempi ystävä, sitä vähemmän hänen kyläilyään varten tarvitsee siivota. 

3. Tosiystävä ei päästä toista huonoille teille tekemään tyhmyyksiä. 

4. Ainakaan yksin.

5. Jo muutama hyvä ystävä tulee pidemmän päälle halvemmaksi kuin terapia. 

6. Pitkäaikaisen ystävyyden edellytyksenä on usein samanlainen huumorintaju, mutta täysin erilainen miesmaku. 

7. Ystävyyden mittarina voidaan pitää kykyä muistaa syntymäpäivät ilman Facebookkia. 

8. Parhaimmat ystävät ovat kuin sisaruksia, joilla vaan sattuu olemaan eri vanhemmat. 

9. Elämää ilman ystäviä on kuin puutarha ilman kukkia, talvi ilman villasukkia, elokuva ilman karkkia.... siis aika lailla mahdotonta. 

10. Siksi tärkeintä onkin arvostaa ja rakastaa ystäviä, sillä he ovat elämän rikkaus. 


Ihanaa ystävänpäivää tyypit! XOXO

maanantai 13. helmikuuta 2017

perjantai 10. helmikuuta 2017

HELMIKUUN BETTE BOXI.

Taas on se paras aika kuukaudesta, kun pääsee hakemaan bette boxin postista ja pääsee hifistelemään sitä. 
Nivea cellular perfect skin eye illuminatori - Silmänympärys voide joka tasoittaa ihon sävyä ja vähentää tummuutta silmien ympärillä. Tälle tuotteelle itselläni ei ole käyttöä, eli kiertoon menee. (Ovh. 15,90e / 15ml)

Helein biotin + - Oon tosi skeptinen kaikkia lääkkeitä, lisäravinteita tms kohtaa. Ja mielellään syönkin kaikkia tälläisiä mahd. vähän. Mutta koska tuntuu että sekä hiukset, että kynnet ovat tällä hetkellä niin huonossa kunnossa että kokeillaan onko tästä minkään näköistä apua! (Ovh. n.20e/25g)
 Ystävänpäivän kunniaksi box:sista löyty  Zadig & Voltairen tuoksukortti.

A-drema rheacalm micellar milk -
Kauraan pohjautuva puhdistusmaito joka poistaa meikin ja puhdistaa ihon hellävaraisesti. Tämä pääsee matkaan mukaan pariisiin! (Ovh. n.12e / 200ml)

Schwarzkopf professional bc oil miracle brazilnut 10 - Maitomainen suihkutettava hoitoaine. En tosiaan tiedä mitä  Bette boxin porukka on tässä kohtaan ajatellut, sillä eihän tästä riitä kuin muutama suihkautus, eikä siinä näe vaikutusta hiuksien kuntoon. hmm.. Käyttöön meneen kyllä kuitenkin. (Ovh. 19,50e /100ml.) 
Palmolive feel glamorous - Dödöt on aina tervetulleita, sillä niitä aina myös menee ja tarvitsee. (Ovh. 1,95e / 50ml.) Plussaa halvasta hinnasta!

Lumene nordic noir deep impact - Tuuheuttava, ja pituutta lupaileva ripsiväri. Ripsarit on myös aina tervetulleita, sillä niitäkin aina menee ja tarvitsee tässä taloudessa. (Ovh. 24,90e / 15ml) 


Mitä te tykkäsitte box:sista?

torstai 9. helmikuuta 2017

DIY YSTÄVÄNPÄIVÄ LAHJA - VALKOSUKLAA TURKINPIPPURI KONVEHDIT.

Ystävänpäivä alkaa lähestymään & etkö tiedä mitä parhaalle ystävälle, sisarukselle taikka omalle kumppanille ostaisi lahjaksi? Oma tekoinen ja makea lahja ei koskaan voi mennä huti, eli korvat hörölle! 

VALKOSUKLAA TURKINPIPPURI KONVEHDIT
 Tarvitset : 

200g valkosuklaata.
2rkl Turkinpippuri rouhetta.
Joko muovisia muotteja, taikka niinkun mä käytin niin kertakäyttösiä konvehti papereita.
Sulata valkosuklaa vesihauteessa. (Nopeempi toki mikrossa, mutta parempaa tulee vesihauteessa & pienempi mahdollisuus polttaa suklaa. :-D)  & kun suklaa on sulanut, laita sekaan 2rkl turkinpippuri rouhetta ja sekoita.

Laita suklaa muotteihin & muutamaksi tunniksi jääkaappiin.
Kun suklaat ovat jähmettynyt - tee söpö lahjapaketti sellofaanista ja saaja tykkää aivan varmasti!

Me tehtiin näitä J:n synttäri kahveille, mutta toinen osa kahvittelioista jäi ilman kun mutustettiin nää vähän niinkun huomaamatta J:n kanssa.. :-D

sunnuntai 5. helmikuuta 2017

TUORERAAKAPUURO & PEHMEÄ MARJASMOOTHIE - RESEPTIT.

TUORERAAKAPUURO
 TARVITSET : 

2dl Chia-geeliä. (2rkl chia-siemeniä turvotettuns 1dl vettä tai jotain muuta nestettä.)
1dl puolukoita. (tai jotain muita marjoja - me käytettiin vadelmia.)
1 banaani
1rkl hujanaa makeuttamaan.

Turvota chiasiemeniä vedessä tai muussa nesteessä n.10minuuttia saadaksesi geeliä. Blendaa kaikki ainekset joko blenderissä tai sauvasekoittimella sileäksi puuroksi.
- Ja puuro on valmis! Nopeaa & helppoa eikö? ;) 


PEHMEÄ MARJASMOOTHIE
TARVITSET: 

100g mustikoita.
1 banaani.
Puolikas avocado
1 annos vaniljan makuista proteiinijauhetta. (me jätettiin tämä välistä kun sellasta meillä ei ollut, ja on vähän liian hintavaa ostaa kokeilua varten. )
Ripaus suolaa.
Tilkka sitruunan mehua.
Ripaus kanelia. (Tosiaan vain ripaus. Kaneli on niin vahvan makuista. Meillä sitä meni vähän ehkä liikaa. :-D)
 
2 dl vettä.
Sit vain blenderissä kaikki sekasin ja smoothie on valmis!


Me ollaan käyty Unelma Itsestäsi valmennuksessa tämä viikko ruokailuja läpi ja työ sivuille on tullut monia monia eri reseptejä & kokeiltiin näistä eilen J:n kanssa nämä kaksi aamupalaksi. Ajattelin tulla jakamaan teillekkin nämä !

Olisitteko kiinnostuneita näkemään ja kuulemaan muistakin sielä olevista resepteistä? 



Postaus on toteutettu Unelma Itsestä valmennuksen kanssa.

torstai 2. helmikuuta 2017

''Pyydän anteeksi niistä asioista joita en sanonut, kuten miten sinä olet paras asia maailmassani.''

Taas on kerennyt hetki vierähtää toisesta postauksesta, hengissä kuitenkin ollaan. - just ja just. Täällä on podettu muutaman viikon aikana migreeniä melkeen päivittäin, kohtauksia ollut melkeen joka toinen päivä.. & yhden flunssankin kuumeella kerkesin sairastaa tässä. Eli on varmaan sanomattakin selvää, ettei paljon ole tullut lähdettyä kuvailemaan, puuhasteltua taikka, nähtyä kavereita.

Muutenkin vielä hiukan harjoitellaan uutta arkea ja sen tasapainottamista, kun enään ei olekkaan niin paljon aikaa kavereille ja itselleen kun viime vuonna. Mutta ehkä se tästä - pikkuhiljaa. 
// Mulla on alkanut puoltoista viikkoa sitten Unelma Itsestä valmennus, ja maanantaina pääsin kaiken kipeyden jälkeen vetämää valitsemaani treeni ohjelmaa ja huhhu - voin kertoa että tuntuu ja toimii! // Kävin Roosan kanssa leffassa viime lauantaina katsomassa Kaiken kattavan kauneuden. Leffa ei ollut kovin mukaan tempaava, ja oli sekava ja tuntui että koko leffan ajan haki vähän sitä että alkais hoksaa asiat paikoilleen :-D mutta, leffassa oli kuitenkin kaunis sanoma! // Mun ja J:n bravuuriksi on kyllä tullut nää tortillat... Mutta eipähän vielä ainakaan kyllästytä, eikä ole epäterveellistäkää! ;-) //J:n kodin lähettyvillä on Fazerin sellai leipomo /myymälä, ja sieltä löysin noita Fazerin vastaystävällisiä leipiä 0,50senttiä per pussi!!!!! Olin eilen ihan leipä taivaassa ja odotan innolla että pääsen kokeilemaan noita ja näkemään että alkaisko mun vatsa toimimaan paremmin, kun vaihtaisin leivän gluteenittomaan. Haluatteko te kuulla sitten myöhemmin postausta asiasta?
// Selfietä selfien perää.. // Pikku muru <3 // Sain eilen J:ltä lemppari kukkia <3
// Koulussa ollaan käyty aikalailla lakeja läpi... // Mikäs siinä oli sairastaessa kun toinen lelli, teki ruuat ja toi ne nenän eteen, herkkuja unohtamatta. // Vähän isompi muru <3 
 // Muutama viikonloppu sitten vietettiin J:n tupareita. // Ihan okei, että J:n kaapista löytyy ravikkeemmat safkat aamupalaks ku meitsin kaapeista. :-D
// Tilasin Ellokselta muutama viikko takaperin tollassen ihanan villapaidan. // jaksoin pitkästä aikaa lauantaina meikata, kun lähdin Roosan kanssa kattomaa leffaa. // & tältä taas näyttää vastaavasti ku panostus on ihan 0/5 :-D

Jos tästä lähettäis pikkuhiljaa ylös päin, vaikka tää päänsärky haittaa tälläkin hetkellä ja väsymys on mieletön riippuen siitä vaikka nukkuisin kellon ympäri.. Muutama postaus idea onkin mielessä - niistä seuraavaksi! ;-)

Lukijat